eng.mohamed.8885
Admin
المشاركات : 76
نقاط : 11153
تاريخ التسجيل : 30/01/2009
 | موضوع: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده  الخميس فبراير 05, 2009 8:06 pm | |
| هلى وغلا فيكم احبابي الاعضاء والزوار واللي اتمنى انه تكونون بصحه وعافيه على طول ان شاالله
وبما ان هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه
خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا
من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.
وياهلللللللللللللللللللللللللللا مليوووووووووووووون | |
|
mrs.eng.mohamed.8885
المشاركات : 236
العمر : 36
نقاط : 11152
تاريخ التسجيل : 31/01/2009
| | موضوع: رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده السبت فبراير 07, 2009 1:32 am | |
| فكره هايله
وانا نصيحتى لكم المشى والتغيير ده بيبقى له تاثير كبير على الحاله النفسيه لانسان | |
|
tarek abbas
المشاركات : 118
العمر : 35
نقاط : 11119
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
| | موضوع: رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده الأربعاء فبراير 25, 2009 10:45 pm | |
| التدخين ضار جدا للصحه ويسبب الوفاه نو سموكين | |
|
